Наши столы, соответствующие требованиям международных стандартов, выдерживают большую нагрузку и обеспечивают комфорт во время игры. Столы весом от 150 кг со столешницей 28 мм с антибликовым покрытием.

• 1-й стол находится в большом зале и отлично подходит для активной тренировки
• 2-й стол находится в отдельном зале с ковровым покрытием, удобен для индивидуальной тренировки
• 3-й стол находятся в зале закрытого типа, подходит для всех видов тренировок
• 4, 5 - столы в общем большом зале, отлично подойдут для начинающих и групповых занятий

На время проведения тренировки РАКЕТКА ВЫДАЕТСЯ (при необходимости)

Для участия при себе иметь сменную обувь (со светлой подошвой) и спортивную форму (строго не белого цвета).

Тренеры:
ЖИЖИРИЙ СЕРГЕЙ ВИКТОРОВИЧ
БОЛОТОВ АЛЕКСАНДР АЛЕКСЕЕВИЧ

План занятий:
1. Разминка 15-20 мин.
2. Построения технических навыков: рука - ракетка - мяч
3. Изучение и отработка основных элементов: подача, накат, подрезка.
4. Практический занятия в игровой форме: одиночные и парные.
5. Игра на счет «Лесенка».